k
u
l
t
u
r

Kutxa  Kultur

eu es

Pilates metodoa

Aulas Kutxa Gelak

compartir

Lekua: Kutxa Kultur - Tabakalera

128€/ Sarrerak erosi 115€
Izena eman


Metodo honen oinarrizko kontzeptuak; kontrol mentala, arnasketa eta erlaxazioa uztartzen ditu, egonkortasuna, indarra eta malgutasuna garatuz, gure bizi-kalitatea hobetzeko. Hainbat motatako ariketekin osatzen da programa, hala nola arnasketa kontzentrazioa, zentralizazioa, arintasuna, zehaztasuna, muskuluak indartu eta luzatzea, gorputz-lerrokatzea, lepoa, sorbaldak eta zangoak deskargatzea, eta abar. *Arropa erosoa eramatea gomendatzen dugu.

Kodea: 1293
Adina: +18
Kurtsoaren hizkuntza: Euskera
Hasierako data: 2019/10/04
Bukatze data: 2020/06/12
Ostirala: 09:30 - 10:30
Ordu kopurua:30

Itxi
Itxi
ico-facebook-color ico-twitter-color ico-googleplus-color