Mindfulness – Hastapenak
Lekua: Kutxa Kultur - Tabakalera
155€/ 
141€
Mindfulness edo erabateko arreta orainari arreta jartzean datza, era kontzientean eta interesa, jakin-mina eta onarpena agertuz. Mindfulnessa jardunbide osasungarria da, loaren nahasmendu arinak dituzten adinekoen loaren kalitatea hobetu, antsietate-mailak, estresaren sintomak, minaren esperientzia, umore-aldaketak eta abar murriztu; eta jarduera eta autoestimu-mailak handiagotzen baititu.
Mindfulnessak barne-oreka berreskuratzen laguntzen du, eta era integralean lantzen ditu pertsonaren alderdiak, behar bezala kudeatu izan daitezen.
Kodea: 1832
Adina: +18
Kurtsoaren hizkuntza:
Erderaz
Hasierako data:
2021/02/03
Bukatze data:
2021/05/26
Asteazkena: 19:00 - 21:00
Ordu kopurua: 30
