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Kutxa Kultur

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Técnicas de meditación

Aulas Kutxa Gelak

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Lugar: Kutxa Kultur - Tabakalera

200€/ Comprar entradas 180€
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La meditación es una disciplina a través de la cual se intenta ir más allá del pensamiento condicionado para alcanzar un estado profundo de conciencia. Puede resultar una herramienta clave de autocontrol y puede ayudarnos a obtener paz y felicidad en nuestros días. Se tratará de ver qué es la meditación; meditación pasiva y activa, escuchar tu respiración, sentir tu cuerpo, sentir tus chakras, meditación energética… para crear hábitos mentales sanos. Prácticas de recogimiento interior que pueden ayudar a mejorar la concentración, la memoria, el sistema inmunitario y la salud en general.

Código: 1236
Edad: +18
Idioma del curso: Castellano
Fecha de inicio: 03/10/2019
Fecha de finalización: 11/06/2020
Jueves: 11:45 - 13:15
Número de horas:49,5

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